茯苓菊花茶富含茯苓酸、蛋白酶、揮發(fā)油、菊甙等成分，有緩解心慌心悸、利尿解濕、開悶解郁、清熱解乏的功效，可改善睡眠質量，提高身體抵抗力，有滋潤脾臟、補充水分、解暑利尿的功效，適度飲用可緩解眼部疲勞，有寧心精神的功效，但體質虛寒者禁忌飲用。

伏苓的功效：

伏苓，又稱之為雞頭米流水黃、蘇黃等，其來自睡蓮科綠色植物芡的干躁完善種仁。具備健脾治腹瀉，去濕止帶的功效。

茯苓性味甘淡，具有補益和滲泄的作用，而且屬性平和，不傷正氣，不但能消腫，還能強心，有緩解心慌、心悸的好處。

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同時，茯苓具有祛濕、利尿、滋補脾臟、提高人體抵抗力的功效，同時有鎮(zhèn)靜安神的效果。

可以用來緩解排尿較少、食欲不振、心神不定，其次晚上睡覺質量不好、失眠的人群服用后，可以緩解癥狀。

菊花茶的功效：

杭白菊：“杭白菊補肝腎的效果更好，配合枸杞、桑葚、熟地等的藥材可以起到養(yǎng)肝腎的功效，改善頭暈目眩等功效較為突出。”

黃菊花：“黃菊花清熱能力比較強，比如說風熱感冒時很多人都會喝桑菊感冒茶，這里面的菊花就是黃菊花?！?/p>

野菊花：“野菊花有清熱解毒能力，但由于性質比較苦寒，因此需要控制用量而且不宜長期飲用，否則容易苦寒傷脾，導致出現(xiàn)一些腸胃不適的癥狀?！?/p>

菊花茶功效：有清新口氣，開悶解郁，促進身體新陳代謝，補充所需水分，清熱緩解火氣的功效，另外飲用菊花茶后，菊花的維生素類物質可有緩解眼部疲勞及干澀，同時滋潤嗓子。

陳財，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術員、審評員、技術科長、總工程師，擁有多年年古茶制作經驗. 關于普洱茶，你想知道的，這里都知道 .能為你提供專業(yè)、快捷的1對1解答，朋友圈每天都更新發(fā)生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識！只想把真正的好茶給愛茶懂茶的人！添加微信：435121