在多種茶類中，普洱茶是最好的減肥茶飲。它能有效減少腹部脂肪堆積，而且不會(huì)反彈。除此以外，它還能平衡體內(nèi)酸堿度，有不錯(cuò)的美容功效呢。
普洱茶適合小腹贅肉較多的
一杯普洱只含有約4卡路里的熱量，降脂功效

茶葉中兒茶素類化含物具有抗衰老的作用，云南大葉種茶所含兒茶素，總量高于其他茶樹(shù)品種，抗衰老作用優(yōu)于其他茶類。同時(shí)，普洱茶在加工過(guò)程中，大分子多糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍增

冬天來(lái)了，減肥的朋友們還在減肥，養(yǎng)生的朋友延續(xù)秋天的養(yǎng)生法則，也有一些人既想要減肥，也想要養(yǎng)生，我們都知道一般的養(yǎng)生方法就是補(bǔ)身子，這身子一補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)上去了，體重也上去了，今天為您介紹七種不同的普洱茶

秋季，那怕是大魚(yú)大肉，也要做的少油膩。
　　普洱茶入菜，在這個(gè)深秋時(shí)節(jié)，可以既防燥又要防寒，普洱是非常好的茶葉，真正具有暖胃潤(rùn)肺的功效。
　　普洱茶的甘醇香氣入到菜味中，也可以錦上添花。
　　平和的普

綠茶
茶飲中含有多酚、兒茶素、咖啡因、維生素C等，可抑制脂肪與醣類吸收，并且?guī)椭痉纸馀c燃燒。持續(xù)飲用，能幫助養(yǎng)成不易發(fā)胖的體質(zhì)。
茶葉在摘采后與空氣中的氧氣接觸，進(jìn)行酵素氧化，稱為“發(fā)酵”，而綠

茶葉都有減肥的作用，但你知道哪種茶減肥的效果最好嗎？

擁有一個(gè)好身材是每個(gè)女孩子的愿望但是減肥方式不正確也會(huì)導(dǎo)致反彈經(jīng)常聚餐熬夜的朋友會(huì)在晚上加餐這樣想減肥更是難上加難今天小編教大家一個(gè)自制減肥茶。

根據(jù)《柳葉刀》雜質(zhì)發(fā)表一篇跨度40年的研究表明：目前，世界上胖子的數(shù)量已經(jīng)超過(guò)了瘦子，主要集中在美國(guó)和中國(guó)，而中國(guó)已取代美國(guó)，成為全球肥胖人口最多的國(guó)家?？磥?lái)這些年我國(guó)蹭蹭往上漲的除了GDP和房?jī)r(jià)之外，還有國(guó)民體重。子曰曾經(jīng)曰過(guò)：三人行必有一胖。

胖子的福利來(lái)了，可以當(dāng)茶喝的減肥偏方（附：配方）

借助解藥或減肥茶瘦身一定要謹(jǐn)慎，有人吃到腸子變黑后悔莫及