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首頁(yè) 減肥 六種健康好喝的減肥茶,總有一種適合你

六種健康好喝的減肥茶,總有一種適合你

根據(jù)《柳葉刀》雜質(zhì)發(fā)表一篇跨度40年的研究表明:目前,世界上胖子的數(shù)量已經(jīng)超過(guò)了瘦子,主要集中在美國(guó)和中國(guó),而中國(guó)已取代美國(guó),成為全球肥胖人口最多的國(guó)家??磥?lái)這些年我國(guó)蹭蹭往上漲的除了GDP和房?jī)r(jià)之外,還有國(guó)民體重。子曰曾經(jīng)曰過(guò):三人行必有一胖。

六種健康好喝的減肥茶,總有一種適合你

根據(jù)《柳葉刀》雜質(zhì)發(fā)表一篇跨度40年的研究表明:目前,世界上胖子的數(shù)量已經(jīng)超過(guò)了瘦子,主要集中在美國(guó)和中國(guó),而中國(guó)已取代美國(guó),成為全球肥胖人口最多的國(guó)家。

看來(lái)這些年我國(guó)蹭蹭往上漲的除了GDP和房?jī)r(jià)之外,還有國(guó)民體重。子曰曾經(jīng)曰過(guò):三人行必有一胖。如今我國(guó)胖子數(shù)量成功登上世界第一位的寶座。(好像不是什么值得高興的第一,前幾年不還是美國(guó)第一的嗎???怎么沒(méi)多久就成我大天朝了?。?/p>

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肥胖儼然成為威脅生命的最大殺手。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院內(nèi)分泌科主任楊金奎教授指出,肥胖可能會(huì)導(dǎo)致以下幾種疾病。

六種健康好喝的減肥茶,總有一種適合你

高血壓,糖尿病,冠心病,睡眠呼吸暫停綜合征,高脂血癥,骨關(guān)節(jié)病,脂肪肝,看來(lái)為了能夠喝到更多的好茶,減肥勢(shì)在必行了!雖然愛(ài)喝茶的人一般都不胖,因?yàn)椤侗静菔斑z》中說(shuō):“久食令人瘦、去人脂”。所以其實(shí)愛(ài)喝茶的我們已經(jīng)在減肥了!

與茶葉相配的各種減肥茶,不僅能提神醒腦,消除疲勞,而且能消脂減肥,但需長(zhǎng)期服用,筆者今天再給諸位對(duì)自己身形不滿意的朋友,搜集了6種效果較好的減肥茶與茶友分享:

1減肥:烏龍茶

適宜人群:因節(jié)食減肥,吃得少容易脫水的人群。

功效:助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。

六種健康好喝的減肥茶,總有一種適合你

2浮腫虛胖:薏仁茶

適宜人群:因單純的水分滯留造成浮腫、虛胖的人群。

功效:清熱、利濕、治療水腫。

六種健康好喝的減肥茶,總有一種適合你

3便秘:決明子茶

適宜人群:腸胃蠕動(dòng)功能遲緩,容易便秘的人群。

功效:清肝明目、利水通便。

六種健康好喝的減肥茶,總有一種適合你

4消脂:普洱茶

適宜人群:胃里積食不化,使脂肪、糖分得不到正常消耗而致胖的人群。

功效:幫助消化、消除油脂。

六種健康好喝的減肥茶,總有一種適合你

5去油膩:陳皮茶

適宜人群:吃得過(guò)于油膩,難以消化的人群。

功效:理氣調(diào)中、疏肝健脾、導(dǎo)滯消積。

六種健康好喝的減肥茶,總有一種適合你

6愛(ài)吃肉:山楂茶

適宜人群:山楂茶對(duì)喜歡吃肉的肥胖者更適合。

功效:能消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物,散淤化痰。

六種健康好喝的減肥茶,總有一種適合你

上面提到的這幾款茶雖然都有減肥的功效,但并不是說(shuō)喝了就一定能減肥。減肥還是需要依靠正常的飲食作息習(xí)慣,還有適度的運(yùn)動(dòng),喝茶只能起到輔助的作用。

六種健康好喝的減肥茶,總有一種適合你

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作者: 茶中網(wǎng)

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