檸檬和枸杞紅棗可以一起泡水飲用，三種食材并不會產(chǎn)生沖突，且內(nèi)含豐富的營養(yǎng)成分以及微量元素，日常搭配飲用具有滋潤腸胃、改善氣色的好處，三種食材一起泡水，可補充身體所需水分以及維生素，但檸檬枸杞紅棗茶需要注意用量，禁忌過度飲用。

黑糯米丁香桂花茶內(nèi)含多種營養(yǎng)物質(zhì)以及膳食纖維，有開胃健脾、?溫中散寒、滋潤肺腑、?舒緩嗓子、改善多痰的功效，可緩解?咽喉疼痛及干啞，促進身體微循環(huán)，有?暖胃抗寒?、潤腸通便、醒腦提神、緩解燥熱的功效，適度飲用，對于失眠亦有一定改善作用。?

檸檬紅茶既有檸檬的酸爽，又包含紅茶的醇香，檸檬加紅茶有開胃健脾、緩解油膩、醒腦提神、消除疲勞、提高精神的功效，可緩解皮膚干燥，補充身體所需維生素，有清熱解暑、幫助消化、抗氧化的功效，適度飲用，有暖胃生津、緩解壓力的功效。

茯苓菊花茶富含茯苓酸、蛋白酶、揮發(fā)油、菊甙等成分，有緩解心慌心悸、利尿解濕、開悶解郁、清熱解乏的功效，可改善睡眠質(zhì)量，提高身體抵抗力，有滋潤脾臟、補充水分、解暑利尿的功效，適度飲用可緩解眼部疲勞，有寧心精神的功效，但體質(zhì)虛寒者禁忌飲用。

六月霜泡水喝有?清熱解暑、潤喉利嗓、緩解干燥、滋潤腸胃、利尿生津的功效，可緩解身體熱氣，促進身體代謝，有健脾消食、緩解油膩、醒腦解乏、生津解渴的作用，但禁忌飲用涼的六月霜茶。

大紅柑普洱茶茶性溫和，內(nèi)含多種營養(yǎng)物質(zhì)以及微量元素，有健脾消食、緩解咳嗽、滋潤咽喉的功效，可調(diào)理腸胃，促進身體新陳代謝，有理氣解郁、促進消化、利尿生津的作用，對于困乏、疲勞亦有一定緩解功效。

景邁大寨的上方有處觀賞云海和俯瞰整個景邁大寨的地方。它的旁邊設(shè)有一條茶馬棧道，棧道的旁邊有棵大榕樹遮天蔽日，還有一座傣族建筑風(fēng)格的涼亭，供人休息片刻。 我每次來到都

苦丁茶富含茶多酚、兒茶素、咖啡堿、黃酮等成分，有疏散風(fēng)熱、除煩解渴、生津利尿、消暑去疲的好處，可明目潤喉，提高身體抵抗力，有緩解干燥、清醒頭腦、提神解乏的好處，但苦丁茶偏寒，腸胃虛弱、體質(zhì)虛寒人群禁忌飲用，其次苦丁茶宜適度飲用，禁忌大量飲用濃茶。

紅茶不需要洗茶，因為紅茶為全發(fā)酵茶，相對于其他茶而言，原料比較細嫩，茶性也較為溫和，洗茶會流失營養(yǎng)物質(zhì)，從而導(dǎo)致后續(xù)口感下降，如果覺得不洗不干凈的話，建議用刮沫洗茶法。

成品牛蒡茶與枸杞子同屬再加工茶，茶性溫和，具有諸多飲用價值，兩者搭配泡水喝，可促進身體新陳代謝，補充身體所需維生素，有利尿通便的好處，但需要注意，禁忌大量飲用。