綠茶屬于不發(fā)酵茶，茶內(nèi)富含多種物質(zhì)，但體質(zhì)虛弱、腸胃寒涼、便秘人群禁忌飲用，失眠人群、神經(jīng)衰弱者也禁忌飲用，空腹?fàn)顟B(tài)、醉酒狀態(tài)禁忌飲用，其次綠茶禁忌用開(kāi)水沖泡，以免導(dǎo)致茶湯苦澀，飲用綠茶也需要適度，過(guò)度飲用會(huì)造成刺激腸胃，影響消化的副作用。

綠茶的禁忌與副作用：

1.醉酒人群禁忌立即飲用

醉酒后喝濃茶會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，飲綠茶還會(huì)加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對(duì)腎臟有較大的刺激性而危害健康。

2.體質(zhì)寒涼者宜減少用量

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綠茶性寒涼，體質(zhì)偏寒的人群不宜多喝。其含有的咖啡堿、茶堿對(duì)胃有強(qiáng)烈刺激性，腸胃虛弱者應(yīng)少喝，避免加重腸胃負(fù)擔(dān)。

3.睡眠時(shí)禁忌飲用

飲綠茶會(huì)使精神興奮，影響睡眠，甚至失眠，尤其是新采的綠茶，飲用后，神經(jīng)極易興奮，造成失眠。

4.發(fā)燒人群

綠茶中咖啡堿不但能使人體體溫升高，而且還會(huì)降低藥效。所以發(fā)燒吃藥的時(shí)候最好不要喝綠茶，否則的話(huà)服用藥物也不會(huì)有太大的效果。

5.肝臟病人

綠茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過(guò)多超過(guò)肝臟代謝能力，就會(huì)有損于肝臟組織。

拓展資料：綠茶用不用洗茶

像普洱茶、烏龍茶這類(lèi)壓緊茶，是可以洗茶的，因?yàn)樗牡谝槐椴璐_實(shí)有清潔、醒茶的目的，且所溶出的物質(zhì)很少。

但是像綠茶這類(lèi)較為細(xì)嫩的茶葉是不需要洗茶的。

未發(fā)酵的茶，尤其是芽頭較多的茶以及細(xì)嫩的明前茶，本身出湯率就高，在洗茶后，它最濃郁的香氣以及內(nèi)含物質(zhì)會(huì)流失，導(dǎo)致本身的茶湯比例變得失衡。

所以，在沖泡綠茶時(shí)，第一道盡量不洗茶。

如果比較講究的朋友，覺(jué)得實(shí)在不洗茶的話(huà)，不習(xí)慣的話(huà)，建議可以涼溫水沖一遍，這樣盡量保留綠茶的原味。

陳財(cái)，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術(shù)員、審評(píng)員、技術(shù)科長(zhǎng)、總工程師，擁有多年年古茶制作經(jīng)驗(yàn). 關(guān)于普洱茶，你想知道的，這里都知道 .能為你提供專(zhuān)業(yè)、快捷的1對(duì)1解答，朋友圈每天都更新發(fā)生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識(shí)！只想把真正的好茶給愛(ài)茶懂茶的人！添加微信：435121