當(dāng)您決定購買一款飲料的時(shí)候是否會(huì)留意一下包裝上的成分表呢？了解一下我們即將喝下去的是些什么物質(zhì)。毋庸置疑，批量生產(chǎn)的瓶裝飲料基本都有食品添加劑。在食品安全問題頻出的當(dāng)下中國，很多是聞添加劑

作學(xué)習(xí)時(shí)，我們都喜歡來杯茶，茶的“提神醒腦”功能主要就是因?yàn)榭Х纫蚴谷司?。?dāng)人進(jìn)入興奮狀態(tài)，不但效率更高，連能量燃燒都更快。比起不喝茶的人，喝茶的人額外增加了4 7%的能量消耗，這意味著你只要每天坐著喝茶，就能燒掉102大卡。

普洱茶是業(yè)界公認(rèn)對(duì)人體益處最多的茶類，根據(jù)是否經(jīng)過人工發(fā)酵可以分為普洱分為生茶和熟茶兩種，熟茶由于渥堆發(fā)酵加工，其茶性已經(jīng)得到緩和并且屬于熱性茶，所以對(duì)于胃寒者較好。但生茶由于茶性較強(qiáng)，對(duì)胃會(huì)有一些影響，因此有胃病的茶友可適當(dāng)少喝。

經(jīng)常會(huì)聽到一些茶友苦惱晚上喝點(diǎn)茶就失眠的消息，羨慕像小編這樣的老茶鬼天天晚上喝茶都睡眠質(zhì)量超好。如果，今晚你實(shí)在想來點(diǎn)茶，也不是不可以的。

普洱茶是屬于發(fā)酵茶，熟茶五行屬水，經(jīng)過發(fā)酵降低了茶堿、茶多酚等活性刺激成分，口感順滑，茶性平和，可養(yǎng)胃暖胃，特別適合秋冬季飲用。雖然普洱熟茶對(duì)人體有諸多好處，但是切記不要濃飲、空腹飲、飯后立即飲、睡前飲。

申時(shí)是指下午15時(shí)至17時(shí)，中國古時(shí)把一天劃分為十二個(gè)時(shí)辰，對(duì)應(yīng)十二地支。每個(gè)時(shí)辰相當(dāng)于現(xiàn)在的兩小時(shí)。即子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥十二地支。

經(jīng)常吃茶葉蛋會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂，但究竟是為什么，最近上網(wǎng)看到有傳言說常吃茶葉蛋會(huì)導(dǎo)致缺鐵，原因是茶葉中鞣酸與蛋黃中的鐵相結(jié)合，形成沉淀，刺激胃粘膜，影響自己的消化吸收。但是，這樣說對(duì)嗎？

“諸藥為百病之藥，茶為萬病之藥。”這一句話早就說明茶葉在5000年中國文化中的地位。可是，喝茶也是一門不淺的學(xué)問，喝對(duì)了健康養(yǎng)生，喝錯(cuò)了可能會(huì)致病!

普洱茶上有沒有農(nóng)殘呢？農(nóng)殘會(huì)不會(huì)對(duì)身體有危害呢？天天喝普洱茶，會(huì)被毒死么？

大量的肉食和鹽的攝入，會(huì)明顯導(dǎo)致人體鈣流失，這是很明確的科學(xué)結(jié)論。比如有針對(duì)數(shù)千名內(nèi)蒙古牧民的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，習(xí)慣攝入大量的肉食和鹽的牧民，其骨質(zhì)疏松的發(fā)生率比普通漢民要高17%。