根據(jù)體質(zhì)喝茶非常重要，喝對(duì)了會(huì)越來(lái)越年輕，不然，就會(huì)帶來(lái)不少麻煩。

你是什么體質(zhì)？你該怎么喝茶？

一、陽(yáng)虛體質(zhì)

陽(yáng)虛體質(zhì)的你是……

上輩子折翼的天使，手腳冰涼，

跟生魚片這一類的涼菜有仇，

一吃就拉肚子。

性格多內(nèi)向、沉靜，看似“靜如處子，只想在角落里當(dāng)個(gè)美女(男)子”，

其實(shí)是虛！是懶！不想動(dòng)而已。

反正，你就像生命缺少太陽(yáng)，暖什么的與你無(wú)緣。

既然你陽(yáng)虛，自然要忌寒涼的飲品，我們推薦多喝暖胃、暖身的茶，像陳年茯磚、陳年千兩茶、焙火的烏龍等等，調(diào)飲茶方面也可以嘗試生姜紅茶、桂圓紅棗茶(紅茶)等。還有別再喝普洱生茶了，除非你拿到的是超級(jí)陳年好茶。

二、陰虛體質(zhì)

陰虛體質(zhì)的你是……

熱、熱、熱，夏天就是噩夢(mèng)；

手腳心總趕腳被時(shí)時(shí)加熱；

不涂胭脂，也是面頰通紅；

渴、渴、渴，為什么喝很多水，還是口干舌燥？

無(wú)論怎么補(bǔ)水，還是皮膚干燥？

晚上，連周公都不搭理你。

總而言之，陰虛體質(zhì)的你各種干燥、各種枯萎，完全沒有養(yǎng)分。有時(shí)間泡點(diǎn)、白茶等清爽的茶類喝喝吧。例如福鼎壽眉、白牡丹。不想清飲，也可來(lái)點(diǎn)花式調(diào)飲，比如來(lái)點(diǎn)銀耳茶、桑葚茶和枸杞紅棗茶等。

三、氣虛體質(zhì)

氣虛體質(zhì)的你……

是不是很容易說(shuō)話沒勁呢，

經(jīng)常出虛汗，容易呼吸短促，經(jīng)常疲乏無(wú)力。

氣虛的人很容易感冒啊，

而且你生病后，由于抗病能力弱也難以很快痊愈。

未發(fā)酵和輕發(fā)酵的茶就少喝或者不喝吧，紅茶中的祁紅、滇紅，焙火烏龍茶中的巖茶、單樅，以及普洱熟茶都是不錯(cuò)的選擇。對(duì)你有好處的，注意到共同點(diǎn)了嗎？它們都是溫和型。

四、痰濕體質(zhì)

痰濕體質(zhì)的你是……

心寬體胖是你的最大特點(diǎn)，腹部松軟的肉肉總是舍不得離開你；

皮膚老是油油膩膩，清爽通透總與你無(wú)關(guān)；

從不需要汗蒸，因?yàn)槌３：谷缬晗拢?/p>

眼睛是心靈之窗，可你那浮腫的雙眼卻阻礙了它綻放光芒。常常困乏思睡，總覺得睡得不夠……

痰濕體質(zhì)要注意飲食清淡、排毒，實(shí)在忍不住茶癮，淡淡地泡一些老烏龍和老黑茶，解解饞吧。最重要的還是乖乖調(diào)理身體吧！千萬(wàn)別放棄治療?。?/p>

五、濕熱體質(zhì)

濕熱體質(zhì)的你是……

臉部、鼻尖總是油光锃亮，痘痘總是逗你不斷；

小伙伴們總難與你親近，你一開口便異味四竄；

別人在茅房倍舒爽，你卻惆悵怎么告別黏滯不爽的大便與發(fā)黃的小便。

總而言之，濕熱體質(zhì)的你，總是感覺排泄不暢，怎么洗也還是不清爽，抓狂。

既然你那么抓狂，自然需要來(lái)點(diǎn)甘平排毒的好飲品。清飲可以點(diǎn)鐵觀音、武夷巖茶；也可以自己調(diào)飲一些杏仁茶、檸檬紅茶、枸杞紅茶、薏仁茶，選擇還是很多的！

六、血瘀體質(zhì)

血瘀體質(zhì)的你是……

其實(shí)很年輕，臉上永遠(yuǎn)都似蒙著一層灰，晦暗地怎么洗都洗不干凈；

別人磕碰一下沒事，你卻身上紅一塊紫一塊；

本是擠得出水的膚質(zhì)，你卻偏偏干燥粗糙；

總而言之，你經(jīng)常被無(wú)形抬高年齡。

血瘀體質(zhì)的親一定要多順氣啊！沒事兒別老生氣，平時(shí)多喝點(diǎn)綠茶和茉莉花茶等清爽的茶類，比如綠茶中的太平猴魁、洞庭碧螺春和黃山毛峰，茉莉花茶中的茉莉銀針也是可以的！非茶類飲品的話，山楂茶、檸檬茶也都是不錯(cuò)的選擇！

七、特稟體質(zhì)（過(guò)敏體質(zhì)）

特稟體質(zhì)的你是……

看似小身板不錯(cuò)，鼻涕噴嚏卻從未離你而去；

因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)花粉就能分分鐘放倒你；

別人的美味海鮮，可能是你的致命殺手……

總而言之，一旦遇到特定物質(zhì)，身體就會(huì)迅速有過(guò)敏反應(yīng)。

特稟體質(zhì)的你，堪稱人類中最脆弱的紙片人，絕對(duì)的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象。

敏感體質(zhì)的你如果心里時(shí)刻住著一伙兒茶蟲，實(shí)在忍受不住它們的調(diào)皮，不妨選擇發(fā)酵度較高、焙火適中的茶，但因?yàn)槟愕捏w質(zhì)有高度敏感性，可不能貪杯哦。

八、氣郁體質(zhì)

氣郁體質(zhì)的你是……

李清照的氣質(zhì)，多愁善感、脆弱憂傷；

祥林嫂的身體，動(dòng)不得、睡不著是家常事；

白毛女的容貌，雖年紀(jì)輕輕，卻是一副冬天被霜打蔫兒、摧殘后的掉價(jià)白菜的模樣。

總之，如今是一個(gè)講究健康的時(shí)代，“林妹妹”早就不吃香了。

如果你是個(gè)氣郁體質(zhì)的人兒，又喜歡喝茶，茉莉花茶和鳳凰單樅這兩種氣味芬芳的茶將是不錯(cuò)的選擇。此外，像枸杞茶、陳皮茶等有益順氣的花草茶，也是推薦飲用的哦。不過(guò)自己別no zuo no die睡前喝茶，對(duì)本來(lái)就睡眠質(zhì)量不高的人就更加不好了。

九、平和體質(zhì)

平和體質(zhì)的親簡(jiǎn)直就是人生贏家嘛！

“身體倍兒棒，吃嘛嘛香”，再加上睡眠好、性格開朗，社會(huì)和自然適應(yīng)能力強(qiáng)，擁有這類體質(zhì)的你不愛得病，病也不愛你！所以說(shuō)只要不太過(guò)分，你可以任性地吃喝拉撒啊！

夸張點(diǎn)來(lái)形容，所謂百無(wú)禁忌就是你們了。所以你們喝各類茶飲皆可。到了春季喝綠茶；夏季喝白茶、綠茶；秋季喝烏龍茶；冬季喝紅茶、普洱熟茶、陳年普洱生茶。想喝的話，那就隨著你的性子喝好了。

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