中醫(yī)認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益氣、延年益壽等功效。那么睡前可以喝普洱茶嗎?
家喻戶曉,普洱茶功效有減肥,可是你曉得嗎,普洱茶除瘦身成效良好外,還能改進人四肢冰冷 的癥狀。普洱茶可能解決很多女性們的煩腦,讓身材 暖和 起來。所以,常常因腳手冰冷 而睡不著的人,不妨在睡前喝杯溫熱的普洱茶。
以加熱方法 停止 普洱茶本身 的發(fā)酵作用之后,再借由微生物進行后發(fā)酵制成的茶葉稱為“黑茶”。在制作過程 中茶葉本身 存在的咖啡因會大幅度消散 ,因此 ,只有不是太濃的普洱茶,即便是在睡前也可能 釋懷飲用。此外,它還存在放松身心的成效,可能讓人一夜好眠。
睡前可以喝普洱茶嗎?睡前喝杯普洱茶有助于睡眠。
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