1菊花梨子茶

清肝明目，滋潤(rùn)肺燥

茶材：菊花25朵，鴨梨1個(gè)，冰糖、枸杞子各適量

泡法：

1、菊花洗凈，放入沙鍋中，大火煮沸加蓋燜5分鐘

2、鴨梨切片，同冰糖、枸杞子一同放入菊花水中，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火再煮半個(gè)小時(shí)即可。

飲法：每天飲用1-2次

茶療功效：

菊花性微寒，具有清肝明目、清熱解毒的功效，適用于風(fēng)熱感冒、發(fā)熱咳嗽、目赤昏花等；枸杞子具有滋養(yǎng)功效，能補(bǔ)益精氣，適用于頭暈?zāi)垦！⑹叨鄩?mèng)、腰膝酸軟等。

2玫瑰普洱茶

理氣健脾

茶材：普洱茶、玫瑰各3克。

泡法：

1、取普洱茶放入蓋碗內(nèi)，注入沸水，浸沒(méi)茶業(yè)，然后快速將茶水倒出以醒茶。

2、往蓋碗內(nèi)重新注入沸水，放入玫瑰花，待茶香和花香撲鼻而來(lái)時(shí)即可飲用。

3、或者將普洱茶和玫瑰花一起放入茶碗內(nèi)，用沸水過(guò)濾后再注入沸水沖泡，然后品茶聞香。

飲法：代茶頻飲

茶療功效

玫瑰花具有理氣的功效，能調(diào)節(jié)肝腎功能，行氣活血，解郁提神，安神助眠，搭配普洱茶具有疏解胸悶的功效，適合夏日肝火旺盛、脾運(yùn)不健者飲用?！　　　　　　　　　　　　　　　　　?/p>

3麥芽紅茶

健胃消食

茶材：麥芽25克，紅茶1克

泡法：麥芽洗凈，用水煮沸5分鐘后，趁熱加入紅茶，煮5分鐘后取汁即成。

飲法：每日一劑，分2-3次煎服

茶療功效

麥芽是消食類(lèi)中藥，能健胃消食，尤其利于淀粉性質(zhì)食物的消化，可用于小兒積食，食后腹脹；紅茶具有養(yǎng)胃暖胃的功效，但是，孩子飲用不宜太濃，淡茶即可。此茶適合癥見(jiàn)消化不良的兒童飲用?！　　　　∽⒁馐马?xiàng)：變質(zhì)的麥芽有毒，選購(gòu)時(shí)一定要注意辨別。

4桂花茶

緩解感冒咳嗽

茶材：干桂花5克，冰糖適量。

泡法：

1、干桂花用清水沖洗干凈，瀝干。

2、將瀝干的桂花放入杯中，加入200毫升沸水沖泡。

3、5分鐘左右依個(gè)人口味調(diào)入適量冰糖即可。

飲法：代茶飲用，每日數(shù)次。

茶療功效

桂花味辛，性溫，能祛風(fēng)除濕、化痰平喘，可用于感冒咳嗽，緩解氣喘、牙痛、腹痛等。

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普洱茶
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