?? ?涼爽的秋季來了，而秋季是收獲的季節(jié)，很多植物的果實在秋季成熟，同時秋季也是一個養(yǎng)生的季節(jié)。很多人選擇這個季節(jié)進行滋補，只因這個季節(jié)不會像夏季那么炎熱易上火；也不想冬天那樣寒冷食物易冷。而隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展和生活水平的提高，近幾年來人們開始重視有強大保健功能和迷人口感的普洱茶。

秋天喝普洱茶的好處
??? 秋季天氣干燥，常使人口干舌燥，宜喝半生熟發(fā)酵程度的普洱茶，也可生茶和熟茶混用，取兩者之功效。這樣飲用茶性適中，介乎生、熟茶之間，不寒不熱，能生津降燥，很適合秋天氣候。
??? 秋天喝普洱茶的好處
??? 第一、促進胃腸蠕動。普洱茶富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。飯館里的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃后容易誘發(fā)便秘。而喝杯普洱茶，能促進胃腸蠕動，使積存在體內(nèi)的有害物質(zhì)大量排出，避免便秘。
秋天喝普洱茶的好處
??? 第二、保護肝臟、適合飲酒的人。黑茶含有較多糖類和多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，特別適合飲酒人士。
??? 第三、低血壓、養(yǎng)陰清熱。具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經(jīng)常喝些普洱茶大有益處。
??? 第四、有助腎臟排泄。普洱茶有助于腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風、風濕病和關(guān)節(jié)炎。
秋天喝普洱茶的好處。
??? 第五、促進食欲，助消化。普洱茶能促進食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時補充水分和營養(yǎng)。
??? 第六、除秋燥。秋燥，第一個信號就是早上起來嗓子開始疼了，嚴重者還伴有鼻敏感、皮膚干燥、頭發(fā)干枯、感冒咳嗽、流鼻血等等。單純的白開水，補水潤燥的功效明顯弱于茶水，且茶水中的有益成分，對秋燥的各種不適有很好的緩解和“治療”作用。、
??? 第七、潤肺。中醫(yī)認為，秋令與肺氣相應(yīng)，肺主氣，司呼吸，開竅于鼻。干燥的秋季容易引發(fā)身體的呼吸系統(tǒng)不適，茶水中加入適量的蜂蜜，可以潤肺。普洱熟茶是繼紅茶之后的又一款百搭茶品，可以搭配蜂蜜、乳品、玫瑰、菊花、陳皮等，幫助身體潤肺生津。
??? 中醫(yī)還認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益氣、延年益壽等功效。即普洱茶有暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、降血糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預(yù)防便秘、解酒等20多項功效。

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