女性經常喝茶有壞處嗎：女性長期喝茶會影響脾胃，尤其是腸胃虛寒或廋弱者，因茶葉中含有大量咖啡堿、茶多酚等物質，女性 經常喝容易刺激腸胃，導致吸收能力變差，影響消化，減弱營養(yǎng)的補充；其次身體有恙、失眠者不宜長期飲茶，以免影響睡眠。

女性經常喝茶有壞處：

1、喝茶太多會引起胃?。航洺Ｐ缘卮罅匡嬘脻獠枞菀壮霈F很多身體不適狀態(tài)，比如說容易造成胃液稀釋，不能正常消化。

2、喝茶太多會阻礙人體對鐵的吸收：茶葉中含有鞣酸,紅茶約含5%,綠茶約含10%。

當大量飲用濃茶后，鞣酸與鐵質的結合就會更加活躍，給人體對鐵的吸收帶來影響，使人體表現為缺鐵性貧血。

3、喝茶太多易產生便秘癥：茶葉中的鞣酸不但能與鐵質結合，還能與食物中的蛋白質結合生成一種塊狀的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，從而導致便秘。

4.喝茶太多會影響睡眠：由于濃茶中的咖啡堿含量相對較多,如常飲濃茶,咖啡堿大量積累可對整個中樞神經系統產生強烈的興奮作用,使大腦處于過度興奮狀態(tài),尤其是晚上飲濃茶往往會嚴重影響睡眠。

茶雖好，注意合理飲用。

陳財，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術員、審評員、技術科長、總工程師，擁有多年年古茶制作經驗. 關于普洱茶，你想知道的，這里都知道 .能為你提供專業(yè)、快捷的1對1解答，朋友圈每天都更新發(fā)生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識！只想把真正的好茶給愛茶懂茶的人！添加微信：435121

（文章來源昵茶網）

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