熟普洱茶為后發(fā)酵茶,茶性溫和,有溫暖腸胃、增進(jìn)食欲、緩解油膩、幫助消化的功效,可以抵御體內(nèi)的寒氣,促進(jìn)身體新陳代謝,有提高免疫力、改善疲勞、生津解渴、抗氧化的作用,但禁忌空腹飲用,其次禁忌飲用過(guò)濃的普洱茶。
普洱熟茶的功效與作用:
1.消食解膩
普洱熟茶為后發(fā)酵茶,普洱茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化,可緩解由于大量使用肉類物質(zhì)而產(chǎn)生的 油膩,其中咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量,從而增進(jìn)食欲,緩解油膩,幫助消化。
2.提高免疫力
熟普洱茶有茶紅素、茶黃素、茶褐素、沒(méi)食子酸和維生素C等,這些物質(zhì)對(duì)提高人體免疫系統(tǒng)功能發(fā)揮重要的作用,更可以預(yù)防寒冷季節(jié)感冒。
3.減肥瘦身
普洱茶熟茶可以把人體腸內(nèi)的油膩油脂有效去除,會(huì)增加大腸的蠕動(dòng)速度,有效通便利水,從而達(dá)到減肥效果。
4.暖胃養(yǎng)氣
普洱茶含有豐富有益菌群,在進(jìn)入人體后不會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生刺激作為,而且能夠在胃的表層形成附著膜,對(duì)胃不好的人有保護(hù)作用。
熟茶性溫味甘,能夠聚集體內(nèi)陽(yáng)氣,使身體發(fā)熱起到暖胃作用,還能讓人體增強(qiáng)對(duì)寒冷氣候適應(yīng)能力
普洱熟茶的禁忌:
(1)不宜空腹喝濃普洱茶,空腹飲茶會(huì)沖淡胃酸,抑制胃液分泌,妨礙身體正常消化與新陳代謝。
(2)普洱茶隨泡隨飲,忌飲隔夜普洱茶,另外,保溫杯泡的普洱茶均不宜常飲,隔夜普洱茶則更不應(yīng)飲用。
(3)禁忌飯前飯后立馬飲用普洱茶。飯前大量飲用普洱茶,會(huì)沖淡唾液,影響食物消化。
飯后飲用要擇時(shí)而飲,不宜盲目。餐前后最好相隔一小時(shí)才能真正達(dá)到養(yǎng)生保健的最佳效果。
陳財(cái),普洱茶新銳制茶工程師,1987年03月出生,云南瀾滄人,出生于制茶世家。先后任技術(shù)員、審評(píng)員、技術(shù)科長(zhǎng)、總工程師,擁有多年年古茶制作經(jīng)驗(yàn). 關(guān)于普洱茶,你想知道的,這里都知道 .能為你提供專業(yè)、快捷的1對(duì)1解答,朋友圈每天都更新發(fā)生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識(shí)!只想把真正的好茶給愛(ài)茶懂茶的人!添加微信:435121
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