紅棗枸杞玫瑰花茶不能天天飲用，紅棗、枸杞、玫瑰花均為溫性食材，且枸杞熱量較高，天天飲用會(huì)增加體內(nèi)燥熱與火氣，不利于身體正常代謝，正常情況下一周飲用3~5次即可，且一次飲用的量不宜過(guò)多，禁忌冷飲。

紅棗枸杞玫瑰花茶的飲用方法：

食材：紅棗5顆，紅枸杞10粒，玫瑰花5朵

泡法：

1、紅棗、紅枸杞、玫瑰花用清水清洗；

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2、紅棗、紅枸杞放入杯中，加入開(kāi)水，悶5分鐘，再加入玫瑰花悶5分鐘，即可飲用；

3、水喝至剩余1/3時(shí)，繼續(xù)續(xù)水沖泡，如此反復(fù)，可以喝一天，直到?jīng)]有味道了，將紅棗、紅枸杞吃掉，玫瑰花可食用可丟棄。

注意事項(xiàng)：

1、一般花茶類(lèi)如玫瑰花等泡水溫度不超過(guò)90度最佳；初級(jí)農(nóng)產(chǎn)品類(lèi)，建議在食用前用溫水或開(kāi)水稍微清洗下再?zèng)_泡喝更衛(wèi)生。

2、上述用量是建議用量，可根據(jù)自己喜歡的濃淡口味增加或減少用量，日常滋補(bǔ)養(yǎng)生對(duì)用料并沒(méi)有嚴(yán)格限制。

陳財(cái)，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術(shù)員、審評(píng)員、技術(shù)科長(zhǎng)、總工程師，擁有多年年古茶制作經(jīng)驗(yàn). 關(guān)于普洱茶，你想知道的，這里都知道 .能為你提供專(zhuān)業(yè)、快捷的1對(duì)1解答，朋友圈每天都更新發(fā)生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識(shí)！只想把真正的好茶給愛(ài)茶懂茶的人！添加微信：435121