干菊花富含揮發(fā)油、菊甙、氨基酸、維生素等成分，干菊花泡水喝有明目解乏、寧神醒腦、降解火氣、補(bǔ)充水分的功效，可緩解視覺疲勞，補(bǔ)充身體所需養(yǎng)分，有抗氧化、保護(hù)口腔、清新口氣、調(diào)理氣色的功效。

干菊花泡水的功效：

1.明目養(yǎng)神

長期使用手機(jī)或電腦的辦公族人群，可以用菊花茶泡水喝。能夠達(dá)到明目養(yǎng)神效果，還可以緩解眼睛不適感，防止疲勞，每天喝3到4杯，對恢復(fù)視力效果極佳。

尤其是經(jīng)常熬夜的人，益處更多。

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2.輔助降壓

菊花茶內(nèi)的黃酮類物質(zhì)，在進(jìn)入我們的身體之后，可以起到較好的擴(kuò)張血管作用。對于本身血壓比較高的人群來說，這是個很不錯的飲品。

3.美容養(yǎng)顏

菊花內(nèi)含有的氨基酸、黃酮類物質(zhì)、維生素以及多種的微量元素，這些物質(zhì)在進(jìn)入體內(nèi)之后可以幫助消除多余的自由基，并且可以幫助補(bǔ)充身體所需的養(yǎng)分，可以有效延緩衰老，起到抗氧化的作用。

4.清熱解毒

菊花茶的清熱解毒效果特別不錯，不少人體質(zhì)比較容易上火，日常喝菊花茶可以起到很好的緩解效果。

患有口腔潰瘍、喉嚨發(fā)炎的人群，可以通過喝菊花茶來起到不錯的緩解效果。

陳財，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術(shù)員、審評員、技術(shù)科長、總工程師，擁有多年年古茶制作經(jīng)驗(yàn). 關(guān)于普洱茶，你想知道的，這里都知道 .能為你提供專業(yè)、快捷的1對1解答，朋友圈每天都更新發(fā)生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識！只想把真正的好茶給愛茶懂茶的人！添加微信：435121