一、用普洱茶的減肥功效，每日飲用普洱茶的濃度和量必須足夠，保持一天喝1 5升?？梢砸勒找韵缕斩璧臏p肥功效方法試一個(gè)月：
　　早餐：
　　1．起床后，用約6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分鐘，飲用；
　

云南普洱茶網(wǎng)(www puerlife com)2011年11月18日資訊：茶使佳人更苗條
名稱：普洱茶 原料：云南曬青毛茶 產(chǎn)地：云南 制法：生茶（青餅，生沱，生磚等未發(fā)酵緊壓茶）、　　　 熟茶（散茶，熟餅，熟沱，熟磚等

1 想保持身材、維持體重：每日沖泡普洱茶來(lái)代替一切飲料，以茶代湯、以茶代水，禁喝其他飲品與其他餐點(diǎn)，皆正常食用。
　　2 想減肥用：除了上述要做到之外，另外沖泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，這個(gè)方法可

·喝普洱茶，對(duì)瘦腰腹很有效的，偶兩個(gè)月減了快二十斤，把它當(dāng)水喝就可以拉。一天八杯，飯前飯后半個(gè)小時(shí)內(nèi)各一杯。
　　·我的父親常年喝，茶還泡得比較釅。他今年53歲，沒(méi)有老來(lái)發(fā)胖跡象。他說(shuō)這是茶的功效——

云南普洱茶網(wǎng)(www puerlife com)2011年11月23日資訊：普洱，很早就被譽(yù)為茶中減肥之冠。每餐后一杯普洱茶能夠有效的刺激你的新陳代謝，加速脂肪分解。許多醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，持續(xù)以恒的喝普洱茶能降低血脂盡30%（當(dāng)

一杯普洱只含有約4卡路里的熱量，降脂功效主要來(lái)自三個(gè)方面的因素：一是由茶多酚、維生素C等多種有效成分一起作用，協(xié)助脂肪的分解和消化;二是發(fā)
酵過(guò)程形成的多種有益菌群綜合作用(菌群作用可以減少小腸對(duì)甘油三

云南普洱茶網(wǎng)(www puerlife com)2011年11月24日資訊：中國(guó)的普洱茶對(duì)維持減肥效果有非常明顯的作用。利用普洱茶的減肥功效是個(gè)不錯(cuò)的選擇，之前我們也曾介紹過(guò)相關(guān)信息。 減肥反彈是因?yàn)椴贿\(yùn)動(dòng)光靠節(jié)食來(lái)減肥，

普洱茶的減肥，降脂功效主要來(lái)自兩個(gè)方面的因素：一是由茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合作用形成的（云南茶產(chǎn)區(qū)大茶樹(shù)的茶多酚含量均達(dá)到30-34%，兒茶素總量達(dá)到18-24%，且其耐泡，茶浸出物達(dá)46-50

　　一說(shuō)起肥胖，人們馬上會(huì)想到腹部脂肪，而黑茶對(duì)抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果?！　『诓枋怯珊谇l(fā)酵制成，顧名思義是黑色。在發(fā)酵過(guò)程中產(chǎn)生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來(lái)

云南普洱茶網(wǎng)(www puerlife com)２０１１年１１月２８日資訊：肥胖的人士或多或少的知道：在多種茶類中，普洱茶是最好的減肥茶飲。它能有效減少腹部脂肪堆積，而且不會(huì)反彈。除此以外，它還能平衡體內(nèi)酸堿度，有