黃精枸杞茶富含維生素、黃精多糖、大量纖維等成分，有提神醒腦，補腎益氣，滋潤腸胃的功效，可提高身體免疫力，促進新陳代謝，有利尿解乏，促進消化，生津解渴的功效，飲用黃精枸杞茶后，其維生素類物質有緩解疲勞，明目護眼，抗氧化的作用。???

涼茶為什么不能晚上喝：茶葉中富含蛋白質、氨基酸等成分，擱置成涼的茶湯后，其蛋白質易成為外界細菌的養(yǎng)料，從而大量滋生腐敗細菌?，且晚上為睡眠時間，腸胃虛弱，晚上飲用涼茶會導致腹瀉以及失眠，因此涼茶不能晚上喝。

葛根茶的作用與功效禁忌：葛根茶富含葛根素、氨基酸、蛋白質等物質，有生津解渴、抗氧化、健脾開胃的作用，可促進身體新陳代謝，緩解干燥，有滋潤嗓子、緩解火氣、降溫解暑的功效，合理飲用可促進消化，有緩解困乏、改善記憶力的功效，但禁忌飲用涼茶及隔夜茶。

什么茶葉泡出來是甜的：糯米香普洱茶、小青柑、祁門紅茶、滇紅茶、正山小種、鳳凰單叢、白毫銀針、碧潭飄雪、老茶頭、碎銀子等，茶葉都具有生津回甘的特點，沖泡時需注意茶水比例，正確的茶水量以及出湯時間，其沖泡的茶湯顯甘甜、清爽。

江蘇蘇州產什么茶葉：洞庭碧螺春、貢山茶、天池茗毫、白龍茶、虞山綠茶、虎丘茶、蘇州茉莉花茶。?

黃芪玫瑰花紅棗枸杞茶富含大量維生素、胡蘿卜素、皂苷等成分，有補氣固表、提神醒腦、利尿祛濕的功效，可促進身體新陳代謝，緩解干燥，有滋潤腸胃、促進消化、抗氧化、改善便秘的作用，其次玫瑰花中的揮發(fā)性芳香物質，有舒緩心情，理氣解郁的功效。?

決明子菊苣茶富含大黃酚、維生素、蛋白質等成分，決明子菊苣茶有舒郁解悶、緩解火氣、補充水分的功效，可滋潤腸胃，促進消化，有疏散風熱、利尿?去濕、健胃消食的功效，合理飲用，可提神醒腦、緩解困乏，有清咽利嗓、提高免疫力的功效。

大麥茶的功效與禁忌：大麥茶為大麥炒制而成，內含豐富的膳食纖維，大麥茶有生津解渴，提神醒腦，緩解困乏的功效，可緩解口腔異味，清熱解暑，有解油膩，改善腸胃積食，促進消化的功效，但禁忌飲用涼茶以及隔夜茶，其次服藥人群禁忌飲用大麥茶。

鐵觀音可以煮茶葉蛋，準備材料鐵觀音20g、香葉、桂皮、花椒、八角、生抽、茴香，把雞蛋下鍋煮5分鐘并放入鹽，然后撈出雞蛋，將蛋殼敲碎，將材料放入鍋中，加3公升水，煮15分鐘，水沸騰后把雞蛋放入鍋中再煮40分鐘，最后關火，撈出雞蛋并浸泡3~4小時即可食用。?

烏龍茶喝了會失眠，烏龍茶屬于半發(fā)酵茶，茶內富含大量咖啡堿，而咖啡堿具有提神醒腦，活躍思維的作用，晚上喝烏龍茶后會促進精神異常興奮，思維活躍，加快起夜次數，導致難以入眠，因此睡前2小時不宜飲用，其次夜間21點以后禁忌飲用。